Proposition de référentiel de niveaux d'habiletés au saut en hauteur

Niveau	Objectif	Action	Observable Verbalisation
Niveau 0 Pré-requis . Etre capable de déclencher une impulsion unipodale à dominante verticale à l'issue d'une course d'élan	Modifier la trajectoire de son C de G	Augmenter la composante Vv	"je sens que je reste plus longtemps en l'air que lors de la suspension de course"
Niveau 1-1 . L'élève est capable de déterminer son meilleur pied d'appel	Optimiser l'impulsion	Adapter le franchissement au pied d'appel et à la direction de la course	Absence d'hésitation entre la course et l'impulsion Régularité de l'impulsion sur le même pied "je me sens mieux sur ce pied"
Niveau 1-2 . Quelle que soit la direction de la course, l'élève est capable de situer la zone d'impulsion par rapport au plan du sautoir et de déterminer son pied d'appel	Déterminer la zone d'impulsion Sauter toujours sur le même pied d'appel	Déterminer une marque de départ et un nombre précis de foulées d'élan	Absence d'ajustement dans la liaison course impulsion Pas de rupture dans la course d'élan Constance dans la position et l'endroit du départ "je n'ai pas peur de sauter loin de la barre"
Niveau 2-1 . L'élève construit son secteur d'impulsion.	Optimiser la trajectoire Aller vers le haut	Construire la prise d'avance	Accélération du train moteur sur les deux derniers appuis Inclinaison du grand axe du corps "je veux aller vers le haut"
Niveau 2-2 . L'élève utilise les segments libres	Accroître la qualité de l'action sur le sol. Créer ou maîtriser les rotations nécessaires au style de franchissement	Synergie des mobilisations lors de l'impulsion	Préparation de la projection des bras. Projection fixation selon la direction exigée par le style. Balayage du secteur d'impulsion par la jambe libre. "je m'aide avec les bras "
Niveau 3-1 En maîtrisant l'équilibre sur la trajectoire, l'élève est capable d'esquiver la barre	Ne pas accrocher la barre	Mobilisation des segments libres	En ventral rétroprojection du bras libre En dorsal, l'élève passe de l'extension à la flexion. Attitude en fermeture, menton sur poitrine
Niveau 4 . L'élève maîtrise une Vh plus élevée	Améliorer la vitesse d'envol	Augmenter le nombre des foulées. Courir en accélération progressive

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