L'entraînement

Quelques définitions

 

Ensemble des processus mis en oeuvre dans le but d'engendrer des modifications cohérentes, programmées et contrôlées des capacités fonctionnelles. L'entraînement peut tout aussi bien concerner les aptitudes physiques qu'intellectuelles.

 

Action favorable de l'exercice se manifestant par la répétition d'une activité par une facilité plus grande et un rendement accru (dictionnaire de la psychologie)

 

Dans la préparation sportive, l'entraînement a pour objet de développer les adaptations nécessaires à l'organisme pour pouvoir produire un effort approprié à la spécialité sportive pratiquée. (Renato MANNO, les bases de l'entraînement sportifs, éditions Revue EPS,PARIS,1992)

 

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